Comment parler des premières règles avec les filles ?
Que l’on soit mère, tante, marraine, grande sœur ou éducatrice, ce moment de transmission aux jeunes filles est important dans la construction de leur épanouissement et de leur rapport à …
Est-ce que l’eau stoppe les règles ?
Ah, la fameuse question qui revient aussi sûrement que notre cycle menstruel : est-ce que les règles s’arrêtent dans l’eau ? Que ce soit à l’approche des vacances d’été, d’une …
Qu’est ce que le Syndrome du Choc Toxique (SCT) ?
Le syndrome du choc toxique (SCT), parfois un peu vite surnommé la « maladie du tampon » ! C’est vrai, ce nom peut faire un peu peur, et il est essentiel de …
C’est quoi la synchronisation menstruelle entre femmes ?
La synchronisation menstruelle, cette idée que les femmes vivant ou passant beaucoup de temps ensemble pourraient voir leurs cycles s’aligner, est un sujet qui fascine et divise. On l’appelle aussi …
Est-ce que l’ EFT peut soulager les douleurs menstruelles ?
Le cycle menstruel peut parfois ressembler à des montagnes russes émotionnelles et physiques ! C’est là qu’intervient une technique aussi simple que bluffante : l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Oubliez l’idée …
Existe-il un lien entre le cycle menstruel et le burnout ?
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du lien souvent méconnu, voire ignoré, entre le cycle menstruel féminin et ce mal du siècle qui nous guette toutes : le burnout ou …
Pourquoi mon cycle menstruel n’est-il pas régulier ?
Ah, le cycle menstruel ! Ce compagnon de route qui nous accompagne une bonne partie de notre vie de femme. On nous a souvent vendu l’image d’un cycle réglé comme …
Se baigner pendant ses règles : Plongez sans crainte !
L’été, la plage, la piscine entre copines… et soudain, c’est le drame : votre cycle menstruel décide de s’inviter à la fête pile au moment de la baignade tant attendue. …
Précarité menstruelle : quand avoir ses règles devient un luxe…
Ah, le cycle menstruel ! Ce formidable métronome interne, baromètre de notre santé féminine, et parfois… source de dépenses imprévues dignes d’un abonnement de luxe. Car oui, soyons honnêtes, si …
Comment chouchouter son microbiote quand on est une femme ?
Ballonnements, inconforts digestifs, transit capricieux… Combien de femmes parmi nous considèrent ces désagréments comme une fatalité ? Pourtant notre ventre a beaucoup à nous dire. Il abrite un univers fascinant …