Existe-il un lien entre le cycle menstruel et le burnout ?
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du lien souvent méconnu, voire ignoré, entre le cycle menstruel féminin et ce mal du siècle qui nous guette toutes : le burnout ou …
Cycle féminin
Découvrez les différentes phases du cycle féminin, leur fonctionnement et leur impact sur votre quotidien, pour apprendre à vivre en harmonie avec votre corps.
Pourquoi mon cycle menstruel n’est-il pas régulier ?
Ah, le cycle menstruel ! Ce compagnon de route qui nous accompagne une bonne partie de notre vie de femme. On nous a souvent vendu l’image d’un cycle réglé comme …
Se baigner pendant ses règles : Plongez sans crainte !
L’été, la plage, la piscine entre copines… et soudain, c’est le drame : votre cycle menstruel décide de s’inviter à la fête pile au moment de la baignade tant attendue. …
Précarité menstruelle : quand avoir ses règles devient un luxe…
Ah, le cycle menstruel ! Ce formidable métronome interne, baromètre de notre santé féminine, et parfois… source de dépenses imprévues dignes d’un abonnement de luxe. Car oui, soyons honnêtes, si …
Prévention féminine : dépistages indispensables de la puberté à l’après ménopause.
Comprendre les besoins spécifiques de notre corps à chaque âge, c’est s’offrir le cadeau le plus précieux : celui d’une vie vécue en pleine vitalité, de l’effervescence de la puberté …
Crise de la quarantaine ou périménopause ?
La quarantaine, la cinquantaine … une période de la vie riche en expériences, mais aussi souvent marquée par des remises en question, des changements physiques et émotionnels déroutants. Vous vous …
Sport de haut niveau et gestion du cycle menstruel
Le sportives de haut niveau consacrent leur vie à repousser leurs limites, à optimiser chaque détail de leur préparation pour atteindre l’excellence. Dans cette quête de performance sportive, un aspect …
Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) : bien plus qu’un simple SPM
Nous connaissons toutes, à des degrés divers, les fluctuations d’humeur ou les inconforts physiques qui peuvent précéder nos règles. C’est ce qu’on appelle communément le Syndrome Prémenstruel (SPM). Mais pour …
Comment soulager la sécheresse intime ?
Abordons un sujet délicat, souvent passé sous silence, mais qui touche pourtant de nombreuses femmes à différentes étapes de leur vie : la sécheresse intime. Loin d’être une fatalité ou …
La contraception naturelle : explorer la puissance de la symptothermie
Dans notre quête d’une santé féminine plus consciente et d’un épanouissement aligné avec notre nature profonde, nombreuses sont celles qui cherchent des alternatives aux méthodes contraceptives hormonales. C’est dans ce …