Comment fonctionnent le cycle menstruel et les hormones ?
Le cycle menstruel est l’exemple le plus flagrant de la danse complexe et orchestrée des hormones féminines. D’ une durée moyenne de 28 jours (mais pouvant varier de 21 à …
santé féminine
Quelles sont les différentes hormones féminines ?
Avez-vous déjà ressenti des montagnes russes émotionnelles juste avant vos règles ? Ou peut-être des changements d’énergie, de sommeil ou d’appétit qui semblent venir de nulle part ? Si oui, …
Le cycle sous pilule : vraies règles ou illusion ?
Plongeons au cœur d’un sujet qui concerne des millions de femmes, mais qui reste souvent nimbé de mystère et d’idées reçues : le fameux cycle sous pilule ou autre contraceptif …
Pourquoi j’ai des jours de pause pendant les règles ?
Pourquoi mes règles s’arrêtent-elles brusquement, puis reprennent plus tard ?Est-ce normal d’avoir une journée sans saignement pendant les règles ? Et que signifie vraiment avoir des règles irrégulières ?Ce sont …
Se baigner avec un tampon : comment faire ?
L’été arrive, les vacances se profilent, et avec elles, l’envie irrépressible de se jeter à l’eau. Mais une question revient souvent, tel un mantra estival pour bon nombre d’entre nous …
Hyperoestrogénie : le déséquilibre hormonal à la source de nombreux maux
L’harmonie du cycle féminin est une danse délicate, orchestrée principalement par deux grandes divas : les œstrogènes et la progestérone. Quand l’une prend trop de place sur scène, notamment les …
Quelle quantité de sang perd-on vraiment pendant les règles ?
Parmi les interrogations les plus fréquentes, celle de la quantité de sang menstruel perdue trône en bonne place. Est-ce que je saigne « normalement » ? Trop ? Pas assez ? Ces …
La kinésithérapie féminine : une alliée incontournable pour la santé et le bien-être
La santé féminine est vaste et complexe. Chaque femme mérite une attention particulière. Trop de maux sont tus. La kinésithérapie féminine, souvent méconnue, est une alliée précieuse. Elle accompagne la …
Les pertes vaginales : tout ce qu’il faut savoir
Le sujet des pertes vaginales, aussi connues sous le nom scientifique de leucorrhées, parfois chuchoté entre amies ou googlé en catimini, mérite pourtant toute notre attention et une discussion ouverte …
Les 10 choses importantes à connaître sur les règles !
Ah, les règles ! Ce compagnon de route mensuel qui débarque dans notre vie souvent avec son lot de questions, d’incompréhensions, voire de tabous. Combien d’entre nous se sont un …