Laura Miquel | Un monde de Femmes
Naturopathie féminine – Cycle menstruel – Yoga
Les douleurs menstruelles concernent 50 à 90 % des femmes en âge de procréer et peuvent, pour certaines, fortement impacter la vie quotidienne. Absentéisme à l’école ou au travail, fatigue, …
Vous arrive-t-il de vous sentir étrangère à votre propre corps ? Entre les montagnes russes émotionnelles du SPM, la fatigue persistante du SOPK ou les tempêtes de la péri-ménopause, de …
Vous avez l’impression de vous réveiller le matin dans le corps d’une femme de 90 ans ? Vos genoux grincent, vos doigts sont raides, vos épaules semblent bloquées ? Vous …
Vous vous réveillez en sueur pour la troisième fois cette nuit. Vos articulations craquent comme jamais auparavant. Vous cherchez vos mots au milieu d’une phrase. Et pourtant, vous n’avez que …
Le yoga est devenu un outil puissant pour traiter les déséquilibres hormonaux et les inconforts associés. En adaptant leur pratique aux fluctuations du cycle menstruel, les femmes peuvent optimiser la …
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels que l’organisme est incapable de produire par lui-même. Ils jouent un rôle central dans l’équilibre hormonal, la santé cardiovasculaire, le fonctionnement cérébral, la …
En 2025, la culotte menstruelle s’est imposée comme une alternative de choix, alliant confort, écologie et efficacité. Fini les tracas des serviettes ou tampons jetables, place à une protection réutilisable …
Chaque mois, le ciel nocturne nous offre un spectacle fascinant, mais certaines nuits sont encore plus magiques. Lorsque la Lune se pare de sa plus grande et plus brillante parure, …
Si vous avez déjà remarqué quelques taches de sang ou un léger saignement entre vos règles, vous n’êtes absolument pas seule. Beaucoup de femmes se posent la question : est-ce …
De nombreuses femmes croient, à tort, qu’il est impossible de tomber enceinte pendant les règles, et cette croyance est hélas un mythe périlleux qui peut avoir des conséquences inattendues. Dans …