Retrouvez votre équilibre hormonal et votre vitalité de femme
Mon approche
Ballonnements, fatigue chronique, douleurs qui isolent, ou sensation de subir votre corps… Vos symptômes ne sont pas une fatalité. Ils sont les signaux d’alarme d’un organisme qui a besoin d’être écouté et soutenu.
Forte de 20 années d’expérience dans la transmission et l’accompagnement, je vous propose un accompagnement hybride, à la croisée du coaching et de la santé féminine. Mon rôle de consultante est de vous guider pas à pas à travers une méthode claire :
- – Écouter : Recueillir votre histoire et vos ressentis avec une profonde bienveillance.
- – Comprendre : Mener une véritable enquête globale sur vos déséquilibres (alimentation, sommeil, microbiote, axes hormonaux).
- – Retranscrire et expliquer : Décoder la physiologie de votre corps pour lever les zones d’ombre et vous donner les clés de lecture.
- – Accompagner : Co-créer votre feuille de route en combinant naturopathie fonctionnelle, micronutrition, éducation cyclique et pratiques corporelles apaisantes.
- – Amener vers l’autonomie : Ancrer des habitudes durables pour que vous redeveniez pleinement actrice de votre bien-être.
Mes spécialités
- SPM : Cycles irréguliers, règles douloureuses ou abondantes, acné hormonale.
- Endométriose : Gestion de l’hyperœstrogénie, de l’inflammation et de la congestion pelvienne.
- SOPK : Troubles hormonaux, insulino-résistance, régulation des cycles.
- Préménopause / Ménopause : Prise de poids, troubles du sommeil, thyroïde, bouffées de chaleur, baisse de libido.
- Épuisement & Stress : Charge mentale excessive, fatigue persistante, prévention du burn-out.
Accompagnement Suivi intégral – 3 mois
90 jours pour retrouver votre équilibre hormonal, apaiser votre corps et libérer votre vitalité de femme.
Le corps féminin n’est pas linéaire, il est cyclique. Qu’il s’agisse de troubles du cycle, de périménopause ou d’un épuisement profond, votre organisme a besoin de temps, de douceur et de structure pour retrouver son rythme naturel.
90 jours : c’est le temps biologique nécessaire à votre corps pour renouveler ses cycles, stabiliser vos axes hormonaux et ancrer de nouvelles habitudes durables. Cet accompagnement global est conçu pour vous guider pas à pas, de la phase de « réparation » à une vitalité retrouvée.
Ce qui est inclus dans votre accompagnement :
- ✦ Le bilan initial approfondi (1h30) Une analyse globale et bienveillante de votre historique, de votre mode de vie et de vos symptômes. Vous recevez votre protocole d’hygiène de vie personnalisé sous 72h ouvrées (réglages alimentaires, micronutrition et soutien global).
- ✦ 5 séances de suivi régulières (45 min) Réparties sur les 3 mois (à raison de deux par mois après le bilan), elles permettent de piloter votre progression, d’ajuster votre feuille de route selon vos ressentis et de consolider vos résultats.
- ✦ L’éducation menstruelle & cyclique Je vous transmets les clés pour décoder la physiologie de votre corps, comprendre vos fluctuations hormonales et vivre en harmonie avec votre énergie cyclique. Vous cessez de subir pour redevenir actrice.
- ✦ Outils corporels & Gestion du stress Parce que la santé des femmes se vit aussi par le mouvement, profitez de pratiques corporelles douces et d’outils de gestion du stress adaptés à votre énergie du moment pour relâcher les tensions et apaiser votre système nerveux.
- ✦ Optimisation de vos marqueurs biologiques Lecture de vos bilans conseillés ou récents pour ajuster vos apports nutritionnels et micronutritionnels avec précision au fil de l’accompagnement.
- ✦ Le soutien continu et sécurisé Durant ces 3 mois, vous n’êtes jamais seule. Vous disposez d’un accès prioritaire par messagerie pour poser vos questions entre deux rendez-vous et lever vos doutes.
- ✦ Vos ressources sur-mesure Fiches conseils spécifiques, actualisation régulière de votre protocole.
Tarif réservé aux 5 premières clientes
Accompagnement 100 % visio (Tarif régulier ultérieur : 900 €)
Paiement possible en 3 fois sans frais (soit 3 x 200 € / mois)
Réserver ma placeN’étant pas médecin, je ne pose aucun diagnostic, ne délivre aucune ordonnance et ne modifie jamais un traitement médical en cours. Les conseils prodigués, les articles du blog et les contenus à l’achat ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. Je vous invite donc à consulter votre médecin traitant ou professionnel de santé pour tout problème médical.
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