Naturopathie féminine
Mon approche
Le cycle menstruel est orchestré par une horloge biologique d’une grande exactitude, qui interagit avec notre état émotionnel, notre énergie, notre cerveau, notre métabolisme et notre microbiote intestinal.
Si ce mécanisme de régulation se dérègle, des signaux d’alarme apparaissent sous forme de troubles plus ou moins incommodants, pouvant évoluer vers des pathologies. Ces symptômes ne sont pas anodins : ils nous alertent sur un déséquilibre ou un dysfonctionnement de notre organisme.
Naturopathe spécialisée dans l’équilibre du cycle féminin, mon objectif est de vous de vous accompagner à retrouver un équilibre global, mais également de vous permettre d’acquérir les connaissances essentielles sur votre corps et votre cycle, afin que vous deveniez actrice de votre santé et de votre bien-être.
Mes spécialités
SPM
Cycles irréguliers, règles douloureuses, abondantes, acné…
Endométriose
Hyperœstrogénie, inflammation, congestion pelvienne…
SOPK
Troubles hormonaux, insulino-résistance, cycles irréguliers…
Préménopause / Ménopause
Prise de poids, troubles du sommeil, troubles de la thyroïde, baisse de libido, bouffées de chaleur…
Mes accompagnements en naturopathie féminine
Durée : 15 min | Gratuit
Un échange de 15 minutes gratuit pour établir un premier contact, échanger sur vos besoins et vous présenter ma pratique.
Durée : 75 min | Tarif : 75 €
« Parce que votre cycle est le baromètre de votre santé globale, cette première séance permet d’identifier les causes racines de vos déséquilibres (SPM, fatigue, cycles irréguliers, SOPK, péri-ménopause…). »
Ce qui est inclus dans votre accompagnement :
- Analyse systémique (travail préparatoire) : Dès réservation, j’étudie votre historique de santé (questionnaire d’auto-bilan) pour identifier vos antécédents et facteurs déclencheurs avant notre rencontre.
- Séance (75 min) : En cabinet ou en visioconférence. Un échange approfondi pour valider les pistes de travail, évaluer votre charge de stress et définir vos priorités de santé.
- Dossier de santé fonctionnelle (PHV) : Réception sous 48h de votre rapport détaillé incluant réglages nutritionnels, protocole de micro nutrition biodisponible et leviers d’hygiène de vie (suivi de cycle, mise en mouvement, gestion du stress…).
- Coordination médicale : Si nécessaire, rédaction d’un courrier pour votre médecin suggérant des analyses de précision (résistance à l’insuline, ferritine, profil thyroïdien…) afin d’objectiver la stratégie.
- Régulation du système nerveux : Prescription personnalisée de techniques respiratoires ou de postures de Yoga pour moduler la réponse au stress et soutenir l’équilibre hormonal.
Note pratique : Le questionnaire d’auto-bilan doit être complété au plus tard 24h avant le rendez-vous pour garantir la qualité de l’analyse.
Prendre rendez-vousDurée : 45min | Tarif : 55 €
« Parce que l’équilibre hormonal s’inscrit dans la durée, cette séance permet d’évaluer les premiers bénéfices de votre protocole, de lever les blocages et d’approfondir votre pratique. »
Ce qui est inclus :
- Analyse de l’évolution : Nous faisons le point sur l’amélioration de vos symptômes (énergie, cycle, digestion) et sur les éventuels freins rencontrés depuis le bilan initial.
- Ajustement du PHV :
– Mise à jour de votre réglage nutritionnel et affinement de votre protocole de micro nutrition (ajustement des dosages, passage à la phase de réparation ou de stabilisation).
– Une fois les piliers de base consolidés (sommeil, glycémie), nous passons à l’étape suivante de votre accompagnement (ex: optimisation de la détoxication des œstrogènes ou soutien approfondi de la fertilité).
– Adaptation de vos rituels d’hygiène nerveuse et émotionnelle en fonction de votre charge allostatique du moment.
Note pratique : Cette séance est réalisable en cabinet ou en visioconférence. Elle intervient généralement 4 à 8 semaines après votre bilan initial.
Prendre rendez-vousTarif : 170 € (possibilité de paiement en plusieurs fois)
Un protocole structuré pour transformer votre terrain en profondeur et stabiliser vos résultats sur trois cycles complets.
« 90 jours : c’est le temps nécessaire à votre corps pour renouveler ses follicules ovariens et ancrer de nouvelles habitudes biologiques. »
Pourquoi 3 mois? En santé hormonale et métabolique, trois mois (soit environ 90 jours) correspondent au temps nécessaire pour observer un renouvellement cellulaire significatif et une stabilisation des axes hormonaux. C’est la durée idéale pour passer de la phase de « réparation » à la phase d’optimisation durable.
Ce qui est inclus dans votre forfait :
- Votre bilan (75 min) : Analyse de votre historique, compréhension des causes racines et réception sous 48h de votre premier dossier de santé fonctionnelle (réglages alimentaires et micro nutrition de départ).
- 2 séances de suivi (45 min) : Réalisées à environ 4 et 8 semaines du bilan. Nous analysons l’évolution de vos symptômes, interprétons vos éventuels nouveaux bilans biologiques et ajustons le protocole pour passer à l’étape supérieure de votre rétablissement.
- Suivi personnalisé : Durant ces 3 mois, vous n’êtes pas seule. Un accès direct par email ou messagerie sécurisée vous permet de poser vos questions sur la mise en place du protocole ou la tolérance des compléments, garantissant une réactivité optimale entre les séances.
- Actualisation de vos documents : Après chaque séance, vos fiches conseils et courriers de recommandations médicales sont mis à jour en fonction de votre progression réelle.
A l’issue de notre entretien, une facture vous sera envoyée, pour transmission à votre mutuelle.
N’étant pas médecin, je ne pose aucun diagnostic, ne délivre aucune ordonnance et ne modifie jamais un traitement médical en cours. Les conseils prodigués, les articles du blog et les contenus à l’achat ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. Je vous invite donc à consulter votre médecin traitant ou professionnel de santé pour tout problème médical.
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