Naturopathie féminine
Mon approche
Ballonnements, fatigue chronique, douleurs qui isolent, ou sensation de subir votre corps… Vos symptômes ne sont pas une fatalité. Ils sont les signaux d’alarme d’un organisme qui a besoin d’être écouté et soutenu.
Naturopathe spécialisée en santé féminine, je vous accompagne à retrouver votre équilibre global, à comprendre le fonctionnement de votre corps et à redevenir pleinement actrice de votre bien-être.
Mes spécialités
SPM
Cycles irréguliers, règles douloureuses, abondantes, acné…
Endométriose
Hyperœstrogénie, inflammation, congestion pelvienne…
SOPK
Troubles hormonaux, insulino-résistance, cycles irréguliers…
Préménopause / Ménopause
Prise de poids, troubles du sommeil, troubles de la thyroïde, baisse de libido, bouffées de chaleur…
Épuisement, Stress
Charge mentale excessive, fatigue persistante ou sensation de burn-out….
Mes accompagnements en naturopathie féminine
Durée : 15 min | Gratuit
Un échange de 15 minutes gratuit pour établir un premier contact, échanger sur vos besoins et vous présenter ma pratique.
Durée : 1h30 | Tarif : 85 €
« Parce que votre corps et votre cycle sont les baromètres de votre santé globale, cette première séance permet d’identifier les causes racines de vos déséquilibres (épuisement, charge mentale, SPM, SOPK, péri-ménopause…). »
Ce qui est inclus dans votre accompagnement :
- Analyse systémique (travail préparatoire) : Dès réservation, j’étudie votre historique de santé (questionnaire d’auto-bilan) pour identifier vos antécédents et facteurs déclencheurs avant notre rencontre.
- Séance (1h30) : En cabinet ou en visioconférence. Un échange approfondi pour valider les pistes de travail et définir vos priorités de santé.
- Dossier de santé fonctionnelle (PHV) : Réception sous 48h de votre rapport détaillé incluant réglages nutritionnels, protocole de micro nutrition biodisponible et leviers d’hygiène de vie (vitalité, suivi de cycle, mise en mouvement, gestion du stress…).
- Coordination médicale : Si nécessaire, rédaction d’un courrier pour votre médecin suggérant des analyses de précision (résistance à l’insuline, ferritine, profil thyroïdien…) afin d’objectiver la stratégie.
- Régulation du système nerveux : Conseils personnalisés de techniques respiratoires ou de postures de Yoga pour moduler la réponse au stress et soutenir l’équilibre hormonal et nerveux.
Note pratique : Le questionnaire d’auto-bilan doit être complété au plus tard 24h avant le rendez-vous pour garantir la qualité de l’analyse.
Prendre rendez-vousDurée : 45min | Tarif : 60 €
Parce que votre vitalité et votre équilibre s’inscrivent dans la durée, cette séance permet d’évaluer les premiers bénéfices de votre programme, de lever les blocages et d’approfondir votre pratique.
Ce qui est inclus :
- Analyse de l’évolution : Nous faisons le point sur l’amélioration de vos symptômes (énergie, cycle, digestion) et sur les éventuels freins rencontrés depuis le bilan initial.
- Ajustement du PHV (Plan d’Hygiène de Vie) :
– Mise à jour de votre réglage nutritionnel et affinement de votre protocole de micro nutrition (ajustement des dosages, passage à la phase de réparation ou de stabilisation).
– Une fois les piliers de base consolidés (sommeil, glycémie), nous passons à l’étape suivante de votre accompagnement (ex : soutien approfondi des surrénales face au stress, optimisation de la détoxication des œstrogènes …).
– Adaptation de vos rituels d’hygiène nerveuse et émotionnelle en fonction de votre charge de stress et de votre énergie du moment.
Note pratique : Cette séance est réalisable en cabinet ou en visioconférence. Elle intervient généralement 4 à 8 semaines après votre bilan initial.
Prendre rendez-vousDurée : 3 mois | Tarif : 240 € (Paiement en 3 fois possible, soit 80 € / mois)
Le corps féminin n’est pas linéaire, il est cyclique. Qu’il s’agisse de troubles du cycle, de péri-ménopause ou d’épuisement, votre organisme a besoin de temps pour retrouver son rythme naturel.
90 jours : c’est le temps nécessaire à votre corps pour renouveler ses follicules ovariens, stabiliser vos axes hormonaux et ancrer de nouvelles habitudes biologiques. Cet accompagnement complet est conçu pour vous guider pas à pas, de la phase de « réparation » à une vitalité durable.
Ce qui est inclus dans votre accompagnement :
- Votre bilan initial (1h30) : Une analyse profonde de votre historique et des causes racines. Vous recevez sous 48h votre dossier de santé fonctionnelle personnalisé (réglages alimentaires, micronutrition et hygiène de vie).
- 2 séances de suivi (45 min) : Planifiées à 4 et 8 semaines pour évaluer vos progrès, ajuster votre programme en fonction de l’évolution de vos symptômes et consolider vos résultats.
- Le soutien continu : Durant ces 3 mois, vous n’êtes jamais seule. Vous bénéficiez d’un accès prioritaire par email ou messagerie sécurisée pour poser vos questions. C’est la garantie d’une réactivité optimale pour lever vos doutes entre deux séances.
- Actualisation de vos ressources : Après chaque échange, vos fiches conseils et recommandations sont mises à jour pour coller à votre progression réelle.
Durée : 6 mois | Tarif : 495 € (Paiement en plusieurs fois possible)
L’objectif : Une transformation profonde et durable pour les problématiques chroniques (endométriose, ménopause installée, post-burn-out) qui nécessitent un soutien au long cours.
Pourquoi 6 mois ? Certains processus physiologiques et neuro-émotionnels demandent du temps. Six mois permettent de stabiliser votre système nerveux, d’ajuster vos programmes de micronutrition sur la durée et d’ancrer de nouvelles habitudes biologiques. C’est l’assurance de consolider vos efforts une fois les premiers résultats obtenus.
Ce qui est inclus dans votre accompagnement :
- Votre bilan approfondi (1h30 min) : Une séance pour explorer votre vitalité, vos antécédents et définir votre feuille de route personnalisée.
- 5 séances de suivi (45 min) : Un rendez-vous mensuel pour piloter votre progression, ajuster les protocoles et rester motivée.
- Votre accompagnement Yoga : Pour soutenir votre système nerveux entre les séances, vous recevez une séquence de yoga thérapeutique personnalisée en vidéo (format 20 min). Conçue spécifiquement pour votre problématique (stress, digestion, ou équilibre hormonal), elle vous permet de pratiquer à votre rythme, chez vous, pour ancrer les bénéfices de la naturopathie dans votre corps.
- Le soutien continu : Un accès direct et prioritaire par messagerie sécurisée durant toute la durée du parcours. Je réponds à vos doutes et questions sous 48h (jours ouvrés) pour que vous ne soyez jamais seule face à vos changements.
Consultations sur rendez-vous à mon cabinet de Faverges-de-la-Tour (proche La Tour-du-Pin, Les Abrets, Morestel) ou en visio.
A l’issue de notre entretien, une facture vous sera envoyée, pour transmission à votre mutuelle.
N’étant pas médecin, je ne pose aucun diagnostic, ne délivre aucune ordonnance et ne modifie jamais un traitement médical en cours. Les conseils prodigués, les articles du blog et les contenus à l’achat ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. Je vous invite donc à consulter votre médecin traitant ou professionnel de santé pour tout problème médical.
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