Accompagnements en santé féminine :
retrouvez équilibre et vitalité
« Faites de votre corps votre allié le plus précieux »
Carrière, vie perso, charge mentale : vous peinez à tout concilier et vous êtes à bout de souffle ? La fatigue chronique, le stress et le sentiment de subir votre cycle sont devenus votre quotidien ?
Je vous accompagne à distance pour :
🌿 Adapter votre hygiène de vie pour retrouver une énergie stable.
🌿 Comprendre et faire de votre cycle une force.
🌿 Intégrer le mouvement par le Yoga pour ancrer le bien-être dans votre corps.
🌿 Mettre en place des outils concrets de gestion du stress et de l’équilibre émotionnel.
🌿 Devenir l’experte de votre propre corps et de votre bien-être, en toute autonomie.
Les formules
Première séance
Durée : 1H30
Tarif : 90€ TTC
Première séance en ligne, nous permettant de faire connaissance et de nous pencher en profondeur sur les différentes sphères de votre vie, afin de répondre à vos besoins spécifiques en matière d’équilibre féminin.
Un questionnaire vous sera transmis pour mieux comprendre vos attentes.
Séance de suivi
Durée : 1H
Tarif : 50€ TTC
Suivi après une séance de bilan.
On fait un point sur la situation, sur l’évolution des problématiques. On réévalue ensemble les besoins et les conseils sont ajustés en fonction.
Séance courte de suivi
Durée : 30MN
Tarif : 35€ TTC
Dans le cadre d’un protocole de suivi.
Vous ressentez le besoin de vous remotiver ou vous avez besoin de conseils d’hygiène de vie suite à une évolution récente.
Pour souhaitez poser plusieurs questions mais sans nécessité de revoir le protocole mis en place.
Suite à notre séance, je vous enverrai par mail un bilan personnalisé reprenant les points abordés ensembles, les conseils individualisés.
Une facture vous sera également envoyée, pour transmission à votre mutuelle.
N’étant pas médecin, je ne pose aucun diagnostic, ne délivre aucune ordonnance et ne modifie jamais un traitement médical en cours. Les conseils prodigués, les articles du blog et les contenus à l’achat ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. Je vous invite donc à consulter votre médecin traitant ou professionnel de santé pour tout problème médical.
FAQ – Questions fréquentes sur mes formules d’accompagnement
Quelle est la différence entre la séance découverte et la séance d’accompagnement ciblé ?
La séance découverte de 30 minutes permet un premier bilan rapide et des conseils pour avancer sans engagement. La séance d’accompagnement ciblé d’une heure est plus approfondie, pour travailler sur une problématique précise avec un plan d’action personnalisé.
Combien de temps dure une séance et à quelle fréquence faut-il les prendre ?
Les séances durent soit 30 minutes (découverte) soit 1 heure (ciblée). La fréquence dépend de vos besoins : une séance ponctuelle ou un suivi régulier, souvent mensuel, pour un accompagnement personnalisé.
Que comprend l’accompagnement personnalisé sur le long terme ?
Un suivi sur plusieurs mois, avec des séances thématiques approfondies, un soutien réactif par messagerie, et des bilans réguliers pour ancrer durablement les transformations.
Puis-je changer de formule si mes besoins évoluent ?
Oui, l’accompagnement est flexible. Vous pouvez ajuster votre formule en fonction de votre évolution et de votre situation personnelle.
Comment se déroulent les séances en visio ?
Les séances se font via une plateforme de visioconférence facile d’accès. Je vous envoie un lien sécurisé avant chaque rendez-vous, et nous échangeons en direct dans un cadre confidentiel et chaleureux.
Vous habitez proche du Nord-isère ? Découvrez mes ateliers de yoga mensuel !
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